1. Эффективность и роль лютеина
Увеличение плотности макулярного пигмента
Лютеин является важным компонентом макулярного пигмента человеческого глаза. Плотность макулярного пигмента низкая, что может привести к повреждению пигментного эпителия сетчатки и вызвать дегенерацию желтого пятна. Добавление лютеина может эффективно увеличить плотность макулярного пигмента, защитить макулу, способствовать развитию макулы и предотвратить повреждение макулярной области сетчатки из-за недостатка этого питательного вещества, что приводит к потере зрения, появлению темных теней перед глазами. глаза, или искажение зрения и т.д.
Защитите глаза от повреждения синим светом
Экраны электронных устройств излучают вредный синий свет, который может проникать в глазное яблоко непосредственно к сетчатке и макулярной области, вызывая повреждение желтого пятна и легко приводя к дегенерации желтого пятна. Дополнительный прием лютеина может поглощать большое количество вредного высокоэнергетического синего света и образовывать «фильтр синего света», защищающий макулярную область и сетчатку от светового повреждения.
Удалить вредные свободные радикалы из глаз
Ультрафиолетовые лучи солнечного света попадают в глаза и производят большое количество свободных радикалов, которые поражают глаза и вызывают дегенерацию желтого пятна. Лютеин обладает сильной антиоксидантной активностью и приравнивается к мощному антиоксиданту. Он может удалять свободные радикалы, вредные для глаз, и уменьшать окислительное повреждение, наносимое свободными радикалами клеткам желтого пятна, тем самым защищая глаза.
Подводя итог, можно сказать, что эффективность и роль лютеина заключаются в увеличении плотности макулярного пигмента, защите глаз от повреждения синим светом и удалении вредных свободных радикалов из глаз, что имеет большое значение для защиты здоровья глаз.
2. Табу на потребление лютеина
Принимать после еды:Эффект лучше, если принимать после завтрака. Кишечник активен в течение дня. В это время добавляется лютеин, и скорость его абсорбции относительно высока. Старайтесь не принимать его перед сном, поскольку в это время обмен веществ в организме замедляется, что снижает всасывание.
Обратите внимание на температуру воды:Лютеин сам по себе обладает определенной активностью, но его стабильность низкая. Он легко поддается воздействию высоких температур, вызывает инактивацию и не может оказать никакого воздействия на организм человека. Поэтому при добавлении лютеина нельзя использовать слишком горячую воду. Рекомендуется использовать теплую кипяченую воду.
