Например, в США ожидаемая продолжительность жизни увеличится примерно на 1,5 года для женщин и на 2,5 года для мужчин, тогда как в странах Африки к югу от Сахары ожидаемая продолжительность жизни увеличится на 8,9 года для женщин и на 9,4 года для мужчин. Этот рост обусловлен снижением заболеваемости COVID-19 и другими инфекционными заболеваниями, недоеданием и смертностью при родах, а также улучшением профилактики, выявления и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо мер общественного здравоохранения и достижений медицины, NMN (никотинамидмононуклеотид), восходящая звезда в области борьбы со старением, также продемонстрировал большой потенциал в увеличении продолжительности жизни и улучшении качества здоровья. NMN является предшественником НАД+ (никотинамидадениндинуклеотида). НАД+ играет ключевую роль в метаболизме клеток человека и может способствовать восстановлению ДНК, задерживать старение клеток и повышать общий уровень энергии. Многочисленные преимущества NMN для здоровья обеспечивают комплексные функции организма:
Способствовать здоровью и восстановлению клеток:NMN может быть преобразован в НАД+, тем самым помогая восстановить поврежденную ДНК и защитить клетки от старения и стресса окружающей среды. Исследования показывают, что с возрастом уровень НАД+ в организме снижается, а прием NMN может эффективно повысить уровень НАД+ и задержать процесс старения.
Улучшите уровень энергии:НАД+ играет жизненно важную роль в процессе энергетического метаболизма клетки. Добавление NMN может повысить уровень НАД+ в клетках, тем самым повышая общий уровень энергии и помогая поддерживать жизненные силы и здоровье.
Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы: NMN помогает улучшить кровообращение, снизить риск высокого кровяного давления и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Сердечно-сосудистые заболевания являются важным фактором, влияющим на продолжительность жизни. Принимая в пищу NMN, можно значительно снизить риск заболеваний и продлить продолжительность жизни.
Улучшить когнитивную функцию:Исследования показывают, что NMN оказывает защитное действие на нервную систему, может улучшить когнитивные функции и снизить риск болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.
Выбор образа жизни благословляет NMN
Хотя исследования показали, что увеличение продолжительности жизни связано с увеличением продолжительности жизни с инвалидностью и хроническими проблемами со здоровьем, это можно объяснить пожилым возрастом. Продолжительность жизни будет все больше зависеть от образа жизни, который люди могут сделать для улучшения своего здоровья.
Изменение вашей диеты с целью снижения потребления соли, сахара и животных жиров, а также предотвращение или контроль хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина, в сочетании с добавками NMN могут оказать огромное влияние на продление вашей жизни и улучшение ее качества. жизни. Сохранение активности в повседневной жизни помогает улучшить физическое и психическое здоровье и связано с более продолжительным выживанием.
